龙利鱼山药团子

龙利鱼山药团子的做法
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龙利鱼山药团子的做法说明

为了给宝宝研究吃的,不知杀死多少脑细胞
做久了就发现,很多食谱一通百通
做吃的其实就是灰常简单

因为我是给小月龄宝宝吃的,所以没放盐和油之类的调料
其实不加也很好吃
龙利鱼本身就很鲜

只要海鲜不过敏的宝宝都可以尝试啊

龙利鱼山药团子的食材和调料

龙利鱼适量
山药半根
胡萝卜五分之一
西兰花一朵

龙利鱼山药团子的做法步骤

  1. 第1步.龙利鱼山药团子的做法步骤 第1步

    龙利鱼解冻 切小块 山药削皮切块 龙利鱼山药块用料理机打成泥备用 胡萝卜切丁焯水

  2. 第2步.龙利鱼山药团子的做法步骤 第2步

    龙利鱼山药泥加胡萝卜搅拌

  3. 第3步.龙利鱼山药团子的做法步骤 第3步

    因为量有点多,先做了一部分肠 做法:用锡纸将泥糊卷起来,可蒸可烤 我是先放冰箱冻起来留着以后吃

  4. 第4步.龙利鱼山药团子的做法步骤 第4步

    这是团子 因为很粘,不好团成球,就用吃火锅虾滑的方式团的,直接放在蒸屉里 上锅蒸

  5. 第5步.龙利鱼山药团子的做法步骤 第5步

    西兰花焯水,切碎备用

  6. 第6步.龙利鱼山药团子的做法步骤 第6步

    十五分钟关火,准备出锅

  7. 第7步.龙利鱼山药团子的做法步骤 第7步

    趁热放入切碎的西兰花里滚球

  8. 第8步.龙利鱼山药团子的做法步骤 第8步

    完工

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