9-21 减脂餐

9-21 减脂餐的做法

13人浏览0人收藏蕨根糍粑

9-21 减脂餐的食材和调料

鸡蛋	1
黄瓜	2
红枣	6
小米	60g
西红柿	1

9-21 减脂餐的做法步骤

第1步.
小米粥+鸡蛋

第2步.
烤豆腐+黄瓜+西红柿+紫薯

第3步.
烤豆腐+南瓜+自制面包

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