作为一个非常不通畅的人，什么蜂蜜水、吃苹果、吃香蕉、喝酸奶都完全不管用……连吃药都很难起效……尝试了盆友推荐的这个蔬果汁，挺有效果的，神奇～而且每天早上这一罐下去，基本也饱了……
全部切碎，加点水，打成糊糊。每天早上，连渣带水一起喝掉～
口味比较合适的水果：梨、苹果、牛油果、香蕉，选一种即可～ 口味比较奇葩的雷区：猕猴桃
