【唐风宋韵】浓秋遗别绪,百合解万忧

【唐风宋韵】浓秋遗别绪,百合解万忧的做法
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【唐风宋韵】浓秋遗别绪,百合解万忧的做法说明

秋霜染尽淡巷浓街,唯有百合的香气萦绕在心间,消解了千百般忧愁。

【唐风宋韵】浓秋遗别绪,百合解万忧的食材和调料

嫩南瓜适量
百合适量
枸杞适量
适量

【唐风宋韵】浓秋遗别绪,百合解万忧的做法步骤

  1. 第1步.【唐风宋韵】浓秋遗别绪,百合解万忧的做法步骤 第1步

    鲜百合掰散、洗净

  2. 第2步.

    嫩南瓜去皮去瓤,切厚片入盘

  3. 第3步.【唐风宋韵】浓秋遗别绪,百合解万忧的做法步骤 第3步

    盘内放入百合瓣、枸杞,上锅小火蒸20分钟

  4. 第4步.【唐风宋韵】浓秋遗别绪,百合解万忧的做法步骤 第4步

    冰糖入锅,加水熬至粘稠

  5. 第5步.【唐风宋韵】浓秋遗别绪,百合解万忧的做法步骤 第5步

    糖水淋在南瓜上

小贴士

百合
味甘、性微寒,润肺止咳、清心安神
南瓜
性温,补中益气、清热解毒

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