今天的西兰花放的有点丑是简单的十分钟便当
超市买的面包 放进烤箱热了十分钟
在这个十分钟里 洗干净西兰花 切好水煮一下 水煮我感觉三分钟就好了吧 放点盐 再洗干净小番茄
面包里放的是超市买的腌制好的成品🐟 本来是一场条 我撕成小片了
健康快手&减肥
