南瓜百合红

南瓜百合红的做法
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南瓜百合红的做法说明

鳞茎如蒜瓣,叶状如白莲花,同嫩南瓜一起蒸软,淋上熬好的糖水,清甜可口,驱干润燥。

南瓜百合红的食材和调料

百合枸杞
嫩南瓜

南瓜百合红的做法步骤

  1. 第1步.南瓜百合红的做法步骤 第1步

    鲜百合掰散、洗净

  2. 第2步.南瓜百合红的做法步骤 第2步

    嫩南瓜去皮去瓤,切厚片入盘

  3. 第3步.南瓜百合红的做法步骤 第3步

    盘内放入百合瓣、枸杞,上锅小火蒸20分钟

  4. 第4步.南瓜百合红的做法步骤 第4步

    冰糖入锅,加水熬至粘稠

  5. 第5步.南瓜百合红的做法步骤 第5步

    糖水淋在南瓜上

小贴士

百合 :味甘、性微寒,润肺止咳、清心安神

南瓜 :性温,补中益气、清热解毒

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