银耳百合莲子羹

银耳百合莲子羹的做法
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银耳百合莲子羹的做法说明

丝绸黏华之银耳,美容养颜之百合,清心醒目之莲子,补气活血之红枣。
烈日酷暑灼心恼,盼风盼雨盼清凉。
银耳百合莲子羹,冰镇过后滋味爽。

银耳百合莲子羹的食材和调料

银耳1朵
百合30克
莲子50克
红枣8颗
枸杞10克
250克
2.5升

银耳百合莲子羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第1步

    银耳剥成小块,把尾部黄根剪掉,冷水浸泡30~60分钟; 莲子热水浸泡30分钟,皮软去皮; 百合、红枣、枸杞冷水洗净。

  2. 第2步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第2步

    百合,莲子,银耳滤水,一起倒入高压锅中,倒入2.5升冷水。 大火5-10分钟滚开后,勿开盖小火慢炖10分钟,关火冷却至可以开盖。

  3. 第3步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第3步

    开盖后,放入红枣、枸杞,倒入250克冰糖,小火再次慢炖10分钟。 切记:不可打搅动,轻搅或者小搅。

  4. 第4步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第4步

    略带粘稠感,方可出锅。

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