秋躁食欲下降，没胃口，来试试这款甜而不腻，酸甜开胃，口感丰富的【水果紫薯酸奶碗】最适合这个季节食用了😋紫薯含有丰富的蛋白质，富含硒和铁是人体抗疲劳，抗衰老，补血的必要元素。不但吃不胖，而且还能减肥☺#美食#
紫薯蒸熟用研磨碗或者调羹或者带上手套把紫薯压成泥，接住小碗，把紫薯弄成一个空心的甜甜圈造型 方便里面摆入更多的水果颗粒 水果按照喜好填放
酸奶是我自己做的 没有任何食品添加剂 没有果胶明胶，适合小孩大人健康所需
酸奶按照个人喜欢添加 可以留出一点单独饮用
把酸奶淋在水果上面
想吃多少就倒多少。我都要溢出了😍
放上一点可爱的装饰。就可以开吃啦 是不是很简单