在北欧留学生的的食材真是不多，又想吃的营养健康，花样有多，只能绞尽脑汁儿了！早餐五谷粥是很养生滴，吃完一碗，身上暖烘烘的～
按食量把谷类放到电饭煲里，淘过之后，用温水泡十分钟，谷：水 1:6。因为喜欢糯在一起的感觉，这个水量，熬两个小时刚好。
放到电饭煲熬就好了！俩小时，红豆都酥了！
