美容养颜甜汤（百合皂角米紫薯糖水）

美容养颜甜汤（百合皂角米紫薯糖水）的做法步骤

1. 第1步.

   皂角米、百合多次冲洗干净。

2. 第2步.

   泡发15小时以上。

3. 第3步.

   紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。

4. 第4步.

   皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中，这样糖水更粘稠，水不够再加入所需的水量，我用的电饭煲。

5. 第5步.

   莲子和紫薯也倒进去按炖汤键，如果普通锅的话炖半小时差不多了。

6. 第6步.

   半小时以后加入红枣和冰糖继续炖20分钟就可以了。

7. 第7步.

   养颜甜汤炖好了。

8. 第8步.

   成品图