亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
杏仁瓦片的特点就是简单,外加营养好吃,丰富的优质脂肪、蛋白质、维生素,可以带出去当零食,宝宝运动或者玩耍后随时补充能量。要领就是看谁摊的薄,摊的均匀,越薄越脆越好吃啦!
我在杏仁瓦片里,又加了点蔓越莓碎,口感多了一份酸甜。不管你的卖相如何,我保证宝宝都会买账吃掉的!
参考月龄:12个月以上(食材不过敏) 食材准备: 杏仁20g、低筋面粉3g、白砂糖8g、黄油4g、蔓越莓干7g、鸡蛋一个(用蛋清) 烹饪时间:30分钟 难度分析:初级
黄油装入小碗中,大碗中装入水,黄油隔水融化。
蔓越莓干切碎。 蔓越莓干有点嚼劲儿,妞们根据宝宝的咀嚼能力来调整颗粒的大小哦!
蛋清蛋黄分离,这里只用蛋清。
分离后的蛋清加入白砂糖,抽打均匀。 蛋清一定要抽打均匀,出现比较密集的气泡最佳。
加入融化后的黄油,搅拌均匀。
倒入面粉,继续搅拌均匀。
加入杏仁片。
加入蔓越莓碎,拌匀。
盖上保鲜膜静置30分钟。
烤盘上铺上油纸,取一小勺面糊放到油纸上。
要领就是摊薄、摊匀,麻麻们不要着急哈,胜利就在前方!
烤箱设定上下火160度 20分钟。
将烤盘放入预热好的烤箱中层。
烤至表面微微上色,就可以取出啦! 我用的是柏翠智能烤箱,烤炉温度跟实际温度几乎没差。妞们根据自家烤箱的脾气来调整时间,杏仁瓦饼比较薄,一般上色就熟了。你想要口感脆一些,也可以延长一下烘烤时间。
美味出炉,快来跟小朋友分享周末这份小惊喜吧!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu771