牛肉土豆泥(辅食版)

牛肉土豆泥(辅食版)的做法
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牛肉土豆泥(辅食版)的做法说明

宝宝可以吃肉泥啦,牛肉跟土豆很般配哦~分享给大家,如何做又软又烂的土豆泥~

牛肉土豆泥(辅食版)的食材和调料

土豆1个
牛里脊适量
胡萝卜一小段
少许
少许
柠檬1只

牛肉土豆泥(辅食版)的做法步骤

  1. 第1步.牛肉土豆泥(辅食版)的做法步骤 第1步

    牛里脊去皮去筋,切成2乘2厘米的小块,泡水里去血水。泡一小时左右,期间多次换水。

  2. 第2步.牛肉土豆泥(辅食版)的做法步骤 第2步

    柠檬切成薄片,然后一层柠檬一层肉铺好,腌制半小时左右。柠檬汁可以去腥,酸也可以让牛肉更容易炖烂。

  3. 第3步.牛肉土豆泥(辅食版)的做法步骤 第3步

    土豆,胡萝卜洗净去皮。胡萝卜切成片。土豆分成两部分。一部分切成块炖牛肉,另一部分做土豆泥。

  4. 第4步.牛肉土豆泥(辅食版)的做法步骤 第4步

    腌好的牛肉去掉柠檬,冲洗干净。先用水煮一遍,会有很多沫。捞出来冲一冲,锅换水,放入牛肉,土豆块,胡萝卜片和少许葱姜。大火烧开后,小火慢炖至少半小时。

  5. 第5步.牛肉土豆泥(辅食版)的做法步骤 第5步

    剩下的土豆切成小块,放入小锅中煮软煮熟,最好是筷子一戳就烂的状态。

  6. 第6步.牛肉土豆泥(辅食版)的做法步骤 第6步

    牛肉炖好后,大概和土豆小块一比一的量,再加几勺肉汤或者土豆汤,打成泥。可以多打一会,充分搅拌打烂。可以分好装在辅食盒里,要吃的时候取出来加热就好啦。

  7. 第7步.牛肉土豆泥(辅食版)的做法步骤 第7步

    牛肉土豆泥可以拌在米粉里喂给宝宝,搭配其他辅食,营养又健康~

小贴士

1.牛里脊去皮去筋真是亲妈活……超市里卖牛排的地方会有切好的牛里脊卖,不用去皮去筋可以直接切成小块比较方便。
2.觉得单炖土豆麻烦的,可以用煮牛肉的土豆代替。

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