
院子里的大茄子终于可以收成了,加上昨天收成的西红柿和辣椒,不做这个香辣茄子泥太可惜啦!
喜欢吃茄子的朋友可以试试这个北印度很有名的茄子泥,是配馕和面饼的好东西。
| 大茄子 | 1 个 |
| 豌豆 | 1/2 杯 |
| 洋葱 | 1/2 只 |
| 中型番茄 | 1 只 |
| 小辣椒 | 2 只 |
| 孜然 | 1 小勺 |
| 辣椒粉 | 1/2 小勺 |
| 姜蒜蓉 | 1 小勺 |
| Garam Masala | 1/2 小勺 |
| 黄姜粉 | 1/4 小勺 |
| 盐 或适量 | 1/2 小勺 |

今日收成

把大茄子洗干净擦干后抹上一层薄薄的油。在炉子上小火烤茄子,不断翻转至每个部位都烤着, 茄子表面变成炭黑的模样茄子肉变软即可。 把茄子稍微冷却后剥去茄子皮,切去瓜蒂。拿个叉子把茄子稍微压成泥,备用。

把番茄、辣椒和洋葱搅拌成糊状.

锅里下2-3大匙油,把孜然、姜蒜蓉、辣椒粉、Garam Masala 、黄姜粉和盐翻炒45秒后倒入番茄和洋葱糊炒至泛出红油

倒入茄子泥翻炒几分钟后

加入豌豆翻匀,再煮大约2分钟就好了。
烙上几张饼,好吃的香辣茄子泥就好啦!
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