【素】香辣茄子泥

【素】香辣茄子泥的做法
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【素】香辣茄子泥的做法说明

院子里的大茄子终于可以收成了,加上昨天收成的西红柿和辣椒,不做这个香辣茄子泥太可惜啦!
喜欢吃茄子的朋友可以试试这个北印度很有名的茄子泥,是配馕和面饼的好东西。

【素】香辣茄子泥的食材和调料

茄子1 个
豌豆1/2 杯
1/2 只
中型番茄1 只
辣椒2 只
孜然1 小勺
辣椒1/2 小勺
1 小勺
Garam Masala1/2 小勺
黄姜1/4 小勺
盐 或适量1/2 小勺

【素】香辣茄子泥的做法步骤

  1. 第1步.【素】香辣茄子泥的做法步骤 第1步

    今日收成

  2. 第2步.【素】香辣茄子泥的做法步骤 第2步

    把大茄子洗干净擦干后抹上一层薄薄的油。在炉子上小火烤茄子,不断翻转至每个部位都烤着, 茄子表面变成炭黑的模样茄子肉变软即可。 把茄子稍微冷却后剥去茄子皮,切去瓜蒂。拿个叉子把茄子稍微压成泥,备用。

  3. 第3步.【素】香辣茄子泥的做法步骤 第3步

    把番茄、辣椒和洋葱搅拌成糊状.

  4. 第4步.【素】香辣茄子泥的做法步骤 第4步

    锅里下2-3大匙油,把孜然、姜蒜蓉、辣椒粉、Garam Masala 、黄姜粉和盐翻炒45秒后倒入番茄和洋葱糊炒至泛出红油

  5. 第5步.【素】香辣茄子泥的做法步骤 第5步

    倒入茄子泥翻炒几分钟后

  6. 第6步.【素】香辣茄子泥的做法步骤 第6步

    加入豌豆翻匀,再煮大约2分钟就好了。

小贴士

烙上几张饼,好吃的香辣茄子泥就好啦!

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