养生粥

养生粥的做法
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养生粥的食材和调料

黑米
红枣
绿豆(红豆)
小米
红薯(紫薯)
栗子
大米

养生粥的做法步骤

  1. 第1步.

    先把材料洗干净,全部米扔电饭锅

  2. 第2步.

    先把绿豆或者红豆煮烂,小米和黑米,还有白大米也先煮烂,煮开花。

  3. 第3步.

    再放剥好的栗子和红薯或者紫薯,煮熟煮烂就可以盛起来吃了

小贴士

全部材料洗干净扔电饭锅慢慢煲两个多小时

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