番茄龙利鱼汤

番茄龙利鱼汤的做法
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番茄龙利鱼汤的做法说明

有了孩子以后,就总是想法儿琢磨着给他弄吃的,牙齿还没有长太好太硬的东西不能吃,像鱼肉之类的就是一个不错的选择,营养丰富肉质软嫩,这道番茄龙利鱼汤也是我给添添做过好多次了,每次这么一碗都能吃干净,连添添爸爸都爱吃~😂

番茄龙利鱼汤的食材和调料

龙利鱼半条鱼柳
西红柿2个
淀粉一勺淀粉
适量
油菜一颗
豆芽一小撮

番茄龙利鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.番茄龙利鱼汤的做法步骤 第1步

    先来张大合影,所有材料都在这,淀粉忘记拍了,因为添添不吃葱所以我就没放但是它不小心入镜了😂

  2. 第2步.番茄龙利鱼汤的做法步骤 第2步

    西红柿划十字刀,水开后放入烫几秒钟捞出来剥皮,切成小丁。龙利鱼切成小块儿,用水焯一下。豆芽大家如果嫌有豆腥味的话可以焯一下

  3. 第3步.番茄龙利鱼汤的做法步骤 第3步

    锅烧热加一丢丢的油,放入西红柿翻炒成这个样子就可以放番茄酱了,大家喜欢吃番茄酱的可以多放点

  4. 第4步.番茄龙利鱼汤的做法步骤 第4步

    炒成这个样子就可以了,如果大家喜欢吃更软烂的可以继续再多炒一会儿,我这个样子的煮熟之后西红柿也会有小块可以吃的,加入适量的水煮开

  5. 第5步.番茄龙利鱼汤的做法步骤 第5步

    水开之后放入龙利鱼,豆芽和小油菜,调入一点点盐,尝一尝不要咸了

  6. 第6步.番茄龙利鱼汤的做法步骤 第6步

    最后一步里面倒入一点点淀粉水,少量多次的倒,不要到得太多以免汤太稠了,最后关火出锅

  7. 第7步.番茄龙利鱼汤的做法步骤 第7步

    不加滤镜的也很好看,颜值和味道成正比的哟

小贴士

1.有的小朋友可能不喜欢吃豆芽,大家可以不用放
2.我在要出锅的时候又放了一点点番茄酱,这样子番茄的味道会更好一些
3.大家也可以把小油菜换成西兰花,一样很美味的哟,颜色漂亮,宝宝也有食欲吃

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