补肾粥

补肾粥的做法
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补肾粥的做法说明

为了家人们的健康,开始实行粗粮主食了……

补肾粥的食材和调料

黑豆1小把
大米2把
芝麻1小把
2个
百合10片
薏米1小把
黑米1小把
适量

补肾粥的做法步骤

  1. 第1步.补肾粥的做法步骤 第1步

    材料准备好,全部清洗好倒窝里…切记:冰糖待粥熟后再放!!!

  2. 第2步.补肾粥的做法步骤 第2步

    加1升水,开始准备煮啦!

  3. 第3步.补肾粥的做法步骤 第3步

    使用高压锅调豆类键,30分钟后,放气……换沙窝番煮加冰糖…待糖融化就ok了

  4. 第4步.补肾粥的做法步骤 第4步

    成品软糯好吃(黑色好营养)

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