宝宝最爱银鳕鱼

宝宝最爱银鳕鱼的做法
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宝宝最爱银鳕鱼的做法说明

银鳕鱼对于宝宝来说营养价值高,肉肉鲜嫩,关键骨头少^ω^

宝宝最爱银鳕鱼的食材和调料

鳕鱼2块
4根
鲜酱油一小勺

宝宝最爱银鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    银鳕鱼洗干净,用厨房纸稍吸下水

  2. 第2步.

    橄榄油一勺,放入葱煸炒一下,放入银鳕鱼,注意两面煎的时候,翻面要轻点,肉肉太嫩啦

  3. 第3步.

    淋上一小勺鲜酱油(我用的是海鲜鲜酱油),盖上锅盖闷一下,小火烹饪

  4. 第4步.宝宝最爱银鳕鱼的做法步骤 第4步

    收汁,出炉上盘啰^o^

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