红豆薏仁煮木耳百合

红豆薏仁煮木耳百合的做法
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红豆薏仁煮木耳百合的做法说明

桦甸吉元土产的黑木耳超级抗煮,胶质特别多,入口Q弹,最适合清肠清肺了,薏仁百合红豆祛湿加黑木耳营养丰富

红豆薏仁煮木耳百合的食材和调料

薏米适量克
红豆适量克
百合适量克
适量克
吉元秋木耳30朵

红豆薏仁煮木耳百合的做法步骤

  1. 第1步.红豆薏仁煮木耳百合的做法步骤 第1步

    桦甸吉元土产的木耳,一小袋适合炒一盘,我拿出来大概4/1

  2. 第2步.红豆薏仁煮木耳百合的做法步骤 第2步

    薏仁一定多洗几遍,加入洗好的红豆,多加些水大火煮

  3. 第3步.红豆薏仁煮木耳百合的做法步骤 第3步

    木耳百合泡发好放入锅内,加入适量的冰糖,大火炖2小时以上

  4. 第4步.红豆薏仁煮木耳百合的做法步骤 第4步

    健康营养

  5. 第5步.红豆薏仁煮木耳百合的做法步骤 第5步

    真正的颜王

小贴士

薏仁一定多洗几遍,不然有股霉味
木耳百合提前泡发

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