午餐盒之红烧海鱼卷心菜蘑菇

午餐盒之红烧海鱼卷心菜蘑菇的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材

2. 第2步.

   煎鱼：热锅热油，煎一面保持不动它1分钟左右，能晃动，再反面煎。放入姜蒜炒香，倒入料酒老抽胡椒粉。

3. 第3步.

   再加少量水刚刚没过鱼，煮开加入蔬菜，小火炖5分钟放盐，大火收汁。