杏仁燕窝撞奶—化痰止咳的秋季法宝【易小炖燕窝厨房】

杏仁燕窝撞奶—化痰止咳的秋季法宝【易小炖燕窝厨房】的做法

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杏仁燕窝撞奶—化痰止咳的秋季法宝【易小炖燕窝厨房】的做法说明

秋冬季节化痰止咳，为此莫属！杏仁微苦且可入药，这也是为什么这个方子建议用杏仁而非巴旦木的原因。

燕窝虽好，但也不要多吃。比如热感冒或感冒发烧流鼻涕就不要加燕窝了。

杏仁燕窝撞奶—化痰止咳的秋季法宝【易小炖燕窝厨房】的食材和调料

易小炖纯鲜炖燕窝	半瓶
去皮杏仁	一小把
牛奶	100ml
开水	100
蜂蜜	根据个人喜好添加

杏仁燕窝撞奶—化痰止咳的秋季法宝【易小炖燕窝厨房】的做法步骤

第1步.
先将去皮杏仁浸泡一小时后，清洗杏仁

第2步.
将泡好的杏仁，牛奶与热水按1:1的比例倒入破壁机内

第3步.
充分破壁后，用网筛过滤后加入易小炖纯鲜炖燕窝

第4步.
喜欢甜甜的口感的朋友可以添加蜂蜜，充分搅拌后即可食用。搭配早餐面包也是棒棒哒~

小贴士

*做好的杏仁奶可以在冰箱内保存一周
*蜂蜜和牛奶可以中和淡化杏仁味
*喜欢吃浓郁口味的可以适量多加一点杏仁
*

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