
平时不爱喝水爱喝饮料。但是知道对身体不好。所以开始自己做一些健康饮品。方便健康又好喝。

提前泡好茶,或用喝剩下的茶都可以。 我比较懒。用的我先生喝剩下的。。。

加蜂蜜

加玫瑰酱,牛奶。可按个人喜好调整用量。我用的是百花蜜,老牌子了比较信任。玫瑰酱是去云南的时候买的现做的那种。牛奶用的蒙牛的脱脂奶。。。

所有材料添加后加水。温开水或者凉白开或者纯净水都OK。最后倒入泡好的红茶。

做完了。就是这么简单方便。也可以再自己创新添加其他配料进去,比如红豆 葡萄干 燕麦片等等。我今天用的材料比较少都是基础的。但最好都用天然材料 否则就失去了健康饮品的初衷。
口感很滑很香,跟外面卖的奶茶差不多。入口淡淡的玫瑰香。我很喜欢。
大家有兴趣的可以试试。