榛果炒球芽甘蓝

榛果炒球芽甘蓝的做法
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榛果炒球芽甘蓝的食材和调料

榛子1/2杯(118ml)
球芽甘蓝1又1/2磅(680g)
特级初榨橄榄油2大勺(30ml)
1个小的
1瓣
2大勺(30ml)
犹太盐适量
黑胡椒碎适量

榛果炒球芽甘蓝的做法步骤

  1. 第1步.

    预热烤箱到190度,往烤盘上撒一层榛子,烤六到八分钟,变成金色就出炉放凉剁碎。

  2. 第2步.

    球芽甘蓝切丝,红葱头和大蒜剁碎。

  3. 第3步.

    锅中倒橄榄油,中高火热锅,倒入红葱头炒香,然后倒入蒜末炒香,再倒入球芽甘蓝炒5分钟左右,炒软了就倒入枫糖浆和榛子碎继续翻炒1分钟,撒适量盐和黑胡椒搅匀上桌。

  4. 第4步.榛果炒球芽甘蓝的做法步骤 第4步

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