煎鲷鱼烤南瓜三明治

煎鲷鱼烤南瓜三明治的做法
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煎鲷鱼烤南瓜三明治的做法说明

配方是2人份~~

煎鲷鱼烤南瓜三明治的食材和调料

鲷鱼1片
贝贝南瓜1/2个
吐司面包4片
有盐黄油适量
黑胡椒碎
橄榄油

煎鲷鱼烤南瓜三明治的做法步骤

  1. 第1步.

    鲷鱼片解冻,冲洗后用厨房纸吸干水分,少许盐、黑胡椒、料理酒腌渍半小时 我提前腌渍过夜,第二天一早煎一下就可以

  2. 第2步.

    贝贝南瓜洗干净表皮,去瓤,切成薄片 少许盐、黑胡椒、橄榄油抹匀 烤箱200度15分钟

  3. 第3步.

    吐司面包烘烤一下,不烤也可以,单面抹黄油

  4. 第4步.煎鲷鱼烤南瓜三明治的做法步骤 第4步

    组合起来,快一点的刀对切

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