给儿子准备的营养早餐2
将泡发好的黑木耳切成小块,土豆,洋葱,胡萝卜切成小块状
下适量油,爆炒鸡肉丝,加入土豆,胡萝卜和黑木耳,加水炖煮,直到土豆熟烂
加入咖喱粉,鸡精,一勺黄酒,盐,糖
拿一个碗盛饭,倒扣在盘中,并撒点黑芝麻在米饭上,再舀一些咖喱鸡肉浇在旁边就可以了