西兰花沙拉

西兰花沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   煮熟西兰花

2. 第2步.

   煮熟玉米粒。大火煮开，中火三到四分钟。

3. 第3步.

   煮蛋。大火煮开关火，四分钟后捞出放入冰水，常温后剥壳（岚小新，2017）。

4. 第4步.

   量100克cottage cheese，切蛋，撒盐，胡椒粉，一点低卡辣酱。拌一拌。吃。