海鲜大咖

海鲜大咖的做法步骤

1. 第1步.

   海鲜市场买喜欢吃的食材。

2. 第2步.

   洗净

3. 第3步.

   冼

4. 第4步.

   上锅开水6一8分钟

5. 第5步.

   上锅开水：4分钟

6. 第6步.

   开锅水：8一10分钟

7. 第7步.

   摆盘：加海盐30克，5升开水放焯好的，芦笋，秋葵。

8. 第8步.

   盘下酒精点火加热

9. 第9步.

   调料三合油。