减脂-青椒塞肉

减脂-青椒塞肉的做法步骤

1. 第1步.

   备齐材料，蒜和醋后面加~

2. 第2步.

   猪里脊剁成肉糜

3. 第3步.

   姜片剁成末，加入肉糜中。

4. 第4步.

   小葱切成葱花加入肉糜中。

5. 第5步.

   加入老抽

6. 第6步.

   加入胡椒粉。

7. 第7步.

   加适量水

8. 第8步.

   搅拌均匀

9. 第9步.

   青椒洗好去蒂。

10. 第10步.

    用筷子塞入肉馅。

11. 第11步.

    肉馅需要填满青椒。

12. 第12步.

    热锅，锅热放入塞好肉的青椒

13. 第13步.

    倒入生抽

14. 第14步.

    加入水，取一瓣蒜拍碎切末，同时放入锅中。

15. 第15步.

    倒入代糖，翻炒一下。

16. 第16步.

    加盖子焖15分钟

17. 第17步.

    待水分焖的差不多干，加入醋。

18. 第18步.

    把烧好的青椒切段装盘即可。