健康的奶香鸡胸肉意面

健康的奶香鸡胸肉意面的做法步骤

1. 第1步.

   煮意面，水沸后加入几滴橄榄油，少量盐，下意面，煮好后放入冷水防止粘住

2. 第2步.

   把鸡胸肉用料酒、黑胡椒、盐、罗勒叶腌制

3. 第3步.

   准备食材：香菇切大块，洋葱切丁、红萝卜切丁

4. 第4步.

   倒入橄榄油，将鸡胸肉炒到表面变色盛出，再倒入少许橄榄油，煎香菇，有香味后盛出

5. 第5步.

   倒橄榄油，将蒜末、洋葱倒入炒香。放入红萝卜，放入煎过的香菇和鸡胸肉，翻炒

6. 第6步.

   倒入一小盒牛奶，煮沸。小火煮到牛奶变少，控干意面的水，倒入锅中，小火煮，意面吸收汤汁，变粘稠。加入盐和黑胡椒。出锅～