

大米要先泡好,差不多要两到三小时

黄胡萝卜和胡萝卜切粗丝,洋葱切粗丝

羊肉要带骨头的,小排骨小羊腿什么的,把筋膜羊油要剃干净,

热锅冷油,多油,倒入两把花椒,炸糊后捞出,下羊肉,把羊肉水汽炒出去,

炒至肉焦黄,没有血水后放洋葱,也要炒至金黄

洋葱炒软焦黄后,放入萝卜,继续炒

萝卜炒软后,放盐,根据口味调入,搅拌均匀后倒入开水

大骨头放平,下米

这样就可以,铺平,均匀一些, 这些之前一直都是大火

在没吃上水的米的地方用筷子戳几个小洞,继续开盖大火煮

等米差不多全浸湿了,盖盖,中小火,焖起来,等听到油声关火闷着就可以了