简便减脂餐

简便减脂餐的做法

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简便减脂餐的做法说明

早餐，开启一天美好生活

简便减脂餐的食材和调料

西红柿	1个
芦笋	3根
煎鸡蛋	1个
菠菜	一把
猕猴桃	1个
黑芝麻牛奶	1杯

简便减脂餐的做法步骤

第1步.
鸡蛋煎熟，或者煮鸡蛋。在把菠菜和芦笋烫一烫

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