烤鸡米花

烤鸡米花的做法
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烤鸡米花的做法说明

这个方子不是油炸的,用烤箱做。对于怕油腻的同学来说,可以尝试下。我买了两块鸡胸肉,烤出来是两烤盘,5-6个人吃的量。如果吃不完,可以买一块,用料适量减掉就可以了。

烤鸡米花的食材和调料

胸肉2大块
面包糠150克
鸡蛋2-3个
辣椒1勺,蘸料
面粉150克
料酒2-3大勺
2小勺
白胡椒适量
1小块
4−5瓣
生抽适量

烤鸡米花的做法步骤

  1. 第1步.烤鸡米花的做法步骤 第1步

    1.用清水把鸡胸肉洗3−4遍,沥干水分 2.把鸡肉切成小块儿放在盘子里备用,或者放在保鲜碗里 3.把姜切片,蒜拍扁,放入鸡肉中 4.把生抽、料酒、盐、白胡椒也放入鸡肉中,拌匀 5.盘子上覆盖保鲜膜,或者保鲜碗密封上盖子,静置3个小时,或者放入冰箱过夜。我是放到冰箱里过夜的,蒜香完全渗透到鸡肉里去了,比较入味。

  2. 第2步.烤鸡米花的做法步骤 第2步

    把鸡蛋手动搅拌成蛋液,另外准备好面包糠和面粉,拿出腌制好的鸡肉。

  3. 第3步.烤鸡米花的做法步骤 第3步

    把腌制好的鸡肉均匀的裹上一层面粉

  4. 第4步.烤鸡米花的做法步骤 第4步

    然后蘸上一层鸡蛋液

  5. 第5步.烤鸡米花的做法步骤 第5步

    把蘸了蛋液的鸡肉放入面包糠中翻滚,裹上厚厚的一层面包糠。

  6. 第6步.烤鸡米花的做法步骤 第6步

    1.把油纸铺到烤盘上 2.把裹好面包糠的鸡肉放在烤盘上 3. 烤箱165度预热5分钟 4.预热好后,把烤盘放入烤箱中下层,上下火,165度30分钟。我用的是25L的烤箱,具体时间和温度可以根据自己的烤箱设定。

  7. 第7步.烤鸡米花的做法步骤 第7步

    时间到,把烤好的鸡肉取出。

  8. 第8步.烤鸡米花的做法步骤 第8步

    我家木有辣椒粉,所以准备的是牛肉辣椒酱♪───O(≧∇≦)O────♪建议还是用干辣椒粉比较好哟……

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