凤青_懒人菜,营养均衡好下饭

凤青_懒人菜,营养均衡好下饭的做法
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凤青_懒人菜,营养均衡好下饭的食材和调料

鸡腿4个
即食海参1条
黄油小块
6条
小粒瑶柱8粒
2勺
料酒2茶勺
半勺
2勺
辣椒1条
酱油半勺
2颗
2片
日本小青瓜1条

凤青_懒人菜,营养均衡好下饭的做法步骤

  1. 第1步.

    青瓜切小块,小辣椒切小圈,将鸡腿洗净沥干,放入上述酱料,调味放置10分钟。

  2. 第2步.

    姜蒜头下放油爆香,放已经鸡腿中火两面煎到开始金黄色,放半碗开水,盖锅盖开始煮,因火力不同炉不一样,鸡腿8成熟,开盖。

  3. 第3步.凤青_懒人菜,营养均衡好下饭的做法步骤 第3步

    放入青瓜,炒熟,放入葱和小辣椒,再炒7下,可以上碟

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