苹果压成泥 与糯米粉 鸡蛋 抹茶粉混匀 苹果泥其实是替代i黄油和甜味剂 要是还觉得不够甜就放勺蜂蜜吧
预热电饼档 这个会比较快手但是没有的话平底锅也可以 记得一定要等热了再摊松饼 火不要太大 一面的话两到三分钟适当调整
淋上酸奶和喜欢的水果 超级美味又低卡 零负担以及开心
