体检报告单显示我加强营养，为丰富便捷的早餐我选择了学做烧麦，好好吃早餐，好好生活！很成功，我会继续学习完善厨艺！
| 笋干200 | 克 |
| 五花肉200 | 克 |
| 葱10 | 根 |
| 生抽2 | 勺 |
| 燕麦粒 | 100克 |
| 胡萝卜2 | 根 |
| 糖1勺看各人口味 | 克 |
| 花雕酒2 | 勺 |
| 干香菇 | 超小朵香菇100多朵 |
| 老抽 | 1勺 |
| 糯米 | 1500克 |
| 买的9*9的云吞坯子2包 | |
| 洋葱一大个 | |
| 瘦肉500克 | |
| 盐 | 10克 |
备料：胡萝卜切细粒，香菇细粒（我后来选超细朵的小香菇），葱切细，洋葱切细块黑木耳切细丝，发软的笋干切细，肥肉切超细，瘦肉切粒
将切细的备料炒好把发好的糯米一同炒香
将菜饭放锅内蒸熟
开始包烧麦
咬时各种混合的香味，燕麦粒的嚼劲，还有一颗颗小香菇，超惊艳
冷冻保存，早上配牛奶、鸡蛋非常营养丰富！我是在远妈那学的！非常喜欢吃！