清蒸多宝鱼

清蒸多宝鱼的做法
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清蒸多宝鱼的做法说明

天气越来越凉,总要摒弃那些沙拉、凉拌,多来一点大鱼大肉才能抵抗突如其来的凉意。天猫生鲜超市的鱼、蟹、贝类等各种水产海鲜丰富了我们的饭桌。昨儿吃蟹,今儿吃鱼,却是省去了“今天午餐吃什么?”“今天晚餐吃什么?”的烦恼。天猫超市的多宝鱼有着根正苗红的身份,一鱼一码。鱼肉也够鲜美、肥嫩。多宝鱼的营养也是不容小觑,蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素,是可以高频率出现在餐桌上的美味。用清蒸的方式来烹饪,最是不辜负它的这份鲜美啦。

10月8日-10月10日,天猫超市“饕餮蟹宴”专场,多宝鱼个个都是有“身份证”的小鲜肉,身上有国家地理标志证明商标,好鱼可溯源。活水原生态饲养,饵料天然放心;活鱼现杀,去鳃去脏,肌间无细刺,鱼肉肥嫩,高蛋白、低脂肪营养丰富,价格只要49.9~第2件半价好划算啦。

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清蒸多宝鱼的食材和调料

多宝鱼1条
1-2克
绿1根
5-6片
生抽1.5大勺
鱼露1大勺
4大勺
红椒一颗
花椒7-8粒
玉米1大勺
料酒1小勺

清蒸多宝鱼的做法步骤

  1. 第1步.清蒸多宝鱼的做法步骤 第1步

    多宝鱼清理干净后两面都放上姜片,放在冰箱里腌一下去腥味。腌的时间至少半小时以上,我这里放了大约四五个小时吧。有的人喜欢腌的时候放一点料酒也可以,但不要放太多。

  2. 第2步.清蒸多宝鱼的做法步骤 第2步

    等待的时候可以准备一下葱和辣椒。葱切约10cm长的细丝,在放到清水里就会自然弯曲,稍微弯曲以后就可以取出来留着备用。辣椒切圈后用流水清洗浮着的一下辣椒籽。

  3. 第3步.清蒸多宝鱼的做法步骤 第3步

    腌好的多宝鱼放进一个稍微有点深度的盘子中,两面都放上再次放好姜片。用原来的和新切的都可以。在鱼的表面撒一些盐,如果没有均匀的筛盐罐,就用手在表面抹匀。不用太多,最后还有汁调味的。

  4. 第4步.清蒸多宝鱼的做法步骤 第4步

    我这里用蒸烤箱蒸的,启动后就会产生蒸汽。鱼厚一点就蒸八分钟就够了,蒸完再闷两分钟。

  5. 第5步.清蒸多宝鱼的做法步骤 第5步

    蒸鱼的时候准备蒸鱼汁,这里是1.5大勺生抽+1大勺鱼露+4大勺清水放入小锅里。

  6. 第6步.清蒸多宝鱼的做法步骤 第6步

    中火煮开,微沸3分钟即可

  7. 第7步.清蒸多宝鱼的做法步骤 第7步

    蒸好的多宝鱼取出,倒掉蒸出来的汤汁,摆上葱丝,辣椒,花椒

  8. 第8步.清蒸多宝鱼的做法步骤 第8步

    倒入刚刚煮好的蒸鱼汁,要保证汁也是温热的哦

  9. 第9步.清蒸多宝鱼的做法步骤 第9步

    将玉米油烧至微微冒烟,趁热浇到鱼表面的葱、花椒上,刺拉的一声可以逼出葱香、花椒的香气。

  10. 第10步.清蒸多宝鱼的做法步骤 第10步

    配上一碗白米饭就可以吃啦。

小贴士

1、蒸鱼汁部分也可以用商超的蒸鱼豉油,倒入碗中和蒸鱼部分一起蒸一下。或者也是拿个小锅煮一下。保证蒸鱼豉油是温热。
2、蒸鱼的时候不用放料酒。
3、花椒、辣椒、葱都是辛辣食物,但是在这道蒸鱼里却没有辛辣的特点,最后的热油逼出的只是淡淡的香味。
4、一大勺是15ml,换成液可以约等于15克。如果勺和称都没有那就用家里最古老的白瓷勺量取。1小勺是5ml。

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