功效:强健机体,滋阴养胃,滋肾益精
半只鸭子(或两只鸭腿)煮八成熟(半小时),捞出放冷,去骨;
鸭肉手拆成小块,再放回滤掉浮油的煮鸭原汤,加盐、酒开始小火煨炖;
生山药去皮,用刀背捶碎,下入锅中与鸭肉同煨;
不时搅动,直至锅内食材变得黏稠;
下入姜末、香菇丝煨煮片刻,出锅撒上一把香葱粒即可。