宝宝食谱之花菜牛肉粥

宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法
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宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法说明

适合一岁以上的宝宝

宝宝食谱之花菜牛肉粥的食材和调料

大米
牛肉
花菜
豆芽
青柠
淀粉
香油

宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法步骤 第1步

    牛肉洗净切细丝,很细的那种。如果宝宝咀嚼能力不行可以改小颗粒。

  2. 第2步.宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法步骤 第2步

    挤几滴青柠汁帮助去腥,放少许淀粉和匀。

  3. 第3步.宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法步骤 第3步

    大米淘洗干净后,加几滴香油,清水泡半小时。图片颜色偏绿是因为我家窗户是贴了绿色的窗纸= =!

  4. 第4步.宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法步骤 第4步

    绿豆芽、花菜洗净切小粒。

  5. 第5步.宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法步骤 第5步

    烧水,水开后下入牛肉丝划散,变色后即可捞出。

  6. 第6步.宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法步骤 第6步

    另起锅烧水,水开后下入泡好的大米,搅拌几下。

  7. 第7步.宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法步骤 第7步

    大米煮熟,米汤开始变乳白下入花菜干的部分。

  8. 第8步.宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法步骤 第8步

    粥变粘稠后下入剩下的花菜和豆芽,继续熬制。

  9. 第9步.宝宝食谱之花菜牛肉粥的做法步骤 第9步

    两分钟后倒入牛肉丝,再小煮会儿就可以关火了。

小贴士

粥里没有加盐,牛肉自带有咸味。

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