怀孕了多吃花胶，对自己和宝宝都好哦
我的是小鱼胶，所以放了五只，也可以按个人喜欢。
花胶用水泡软，用剪刀剪短备用。 冬菇用水泡软，去蒂切小备用。 大米用水洗干净沥干水，倒食用油拌匀，静置二十分钟。
全部材料倒入电炖锅（除了盐），适量加入白开水。炖2-2.5个小时，加入盐调味即可。没有电炖锅也可以用普通的锅煮，也可以用电饭锅，就是要注意看火，各位自由发挥。
那一个鲜甜~~
美丽的冬菇凉：冬菇酿的做法花胶银耳焖冬菇的做法花胶冬菇排骨汤的做法花胶冬菇鸡汤的做法冬菇花胶糙米燕麦粥的做法抹茶红豆花胶冻（适合做甜品的花胶--Ling fish鳕鱼胶）的做法红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅的做法女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下的做法花胶螺肉红枣养颜汤 美肌汤 花胶的做法