儿童瑞典肉丸套餐:宜家版

儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法
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儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法说明

这货是一道让人挪不动腿的菜。想让宝宝也尝尝~于是改良了一款无盐版瑞典肉丸。土豆、蔬菜、牛肉的完美搭配,满足宝宝全方面营养需求。同时又美味可口。

儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的食材和调料

牛肉50克
五花肉40克
面包糠5克
白洋半个
鸡蛋1只
肉桂1-2克
土豆半个
牛骨高汤200cc
儿童牛奶100ml
面粉10-15克
黄油
黑胡椒适量

儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤

  1. 第1步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第1步

    将所有食材称重,肉切丁搅碎备用

  2. 第2步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第2步

    依次加入鸡蛋、黑胡椒、肉桂粉、面包糠(白糠)

  3. 第3步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第3步

    融化黄油将洋葱碎炒香,加入肉泥一起搅拌均匀。

  4. 第4步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第4步

    将腌制好的肉糜封装冷藏2-3小时。偷懒的用保鲜膜、保鲜袋都可以。保鲜袋的话可以把肉糜摊平,效果更好

  5. 第5步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第5步

    土豆洗净带皮蒸/煮熟备用。

  6. 第6步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第6步

    将土豆放入冷水,去皮。捣碎。

  7. 第7步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第7步

    加入牛奶、黑胡椒末(一丁点点点)搅拌成泥状。

  8. 第8步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第8步

    装盘备用

  9. 第9步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第9步

    冷藏肉糜的这段时间。可以将高汤炖上备用。多余的高汤我冷冻用来制作其他辅食。

  10. 第10步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第10步

    热锅冷油,将肉糜掐成丸子,小火慢炸至表面金黄

  11. 第11步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第11步

    这种做法最终目的不在于韧颈,在于酥酥软软,适合孩子。

  12. 第12步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第12步

    装盘,准备开始做最后一步奶汁~

  13. 第13步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第13步

    黄油融化,加入面粉炒香

  14. 第14步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第14步

    加入提前准备好的牛骨高汤。

  15. 第15步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第15步

    加入儿童牛奶/淡奶油

  16. 第16步.儿童瑞典肉丸套餐:宜家版的做法步骤 第16步

    摆完盘才发现没有欧芹( ̄^ ̄)ゞ……不过味道棒棒的!

小贴士

最受欢迎的儿童套餐!一道挪不动腿的美味~做起来。

介意面包糠和肉桂的话,也可以不加。风味和口感会有差(一点点)

肉的肥瘦比最好是7:3 ,完全不加肥肉的话。口感会很柴,毕竟是儿童版。介意肥肉的话可以调整到8:2,或者用一些雪花肉。我不愿意完全放弃口感,去追求那么极致的健康。毕竟如果宝宝不吃那些理论并没有什么卵用( ̄^ ̄)ゞ

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