芦荟南瓜美容盅(羹)

芦荟南瓜美容盅(羹)的做法
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芦荟南瓜美容盅(羹)的做法说明

南瓜营养丰富,常吃南瓜,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用
芦荟加南瓜可使面部皮肤由黑变白,由粗糙变细腻
不是所有芦荟都可以吃的哦,要确认品种,别乱吃啊,会中毒的。

芦荟南瓜美容盅(羹)的食材和调料

南瓜1个400克
食用芦荟25克(一人一天最多食用量)
蜂蜜适量

芦荟南瓜美容盅(羹)的做法步骤

  1. 第1步.芦荟南瓜美容盅(羹)的做法步骤 第1步

    南瓜切开顶部,做成一个小盅, 想要好看点的就雕花,不雕也可以 然后把里面的籽刮干净

  2. 第2步.芦荟南瓜美容盅(羹)的做法步骤 第2步

    食用芦荟用削皮刀先削去两边的刺,在削剩下的皮,

  3. 第3步.芦荟南瓜美容盅(羹)的做法步骤 第3步

    削好皮的芦荟是这样子,一定要把皮削干净,皮里含有大黄素是不能吃的, 然后洗净泡水3分钟

  4. 第4步.芦荟南瓜美容盅(羹)的做法步骤 第4步

    芦荟切小粒备用,越小越熟得快

  5. 第5步.芦荟南瓜美容盅(羹)的做法步骤 第5步

    把切好的芦荟和冰糖放入南瓜盅里, 盖上南瓜盖子 如果你要放蜂蜜,就不要加冰糖,等蒸熟后再放蜂蜜就好

  6. 第6步.芦荟南瓜美容盅(羹)的做法步骤 第6步

    放上蒸锅蒸30分钟,这个时间要看南瓜大小而定,南瓜熟透就可以了。

  7. 第7步.芦荟南瓜美容盅(羹)的做法步骤 第7步

    这是👉🏿芦荟南瓜羹👈🏿的做法: 南瓜切小粒(指甲盖大小)越细越好 芦荟去皮干净后切小(步骤同上) 然后加冰糖一起放入豆浆机, 加入最小量水位的水, 选择营养米糊键, 然后你爱干什么就干什么去, 等豆浆机滴滴叫就可以喝啦, 这个做法比较方便快捷, 我比较喜欢!

  8. 第8步.芦荟南瓜美容盅(羹)的做法步骤 第8步

    芦荟南瓜羹

小贴士

南瓜选用比较熟的皮硬一点的那种
比较甜

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