红糖银耳鸽蛋汤

红糖银耳鸽蛋汤的做法
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红糖银耳鸽蛋汤的做法说明

特别简单的一道孕产妇补血益气、美容养颜汤,原料都是适合孕产妇们的天然滋补品,孕产妈妈们不用化妆品也能美美的,快准备好食材,和我一起做吧

红糖银耳鸽蛋汤的食材和调料

鸽子蛋4枚
红糖3粒
银耳1朵
莲子6颗
枸杞20颗
红枣4-6颗

红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤

  1. 第1步.红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤 第1步

    准备食材:鸽子蛋【我剁手都要买的宝贝(鸽子蛋30枚顺丰包邮农家散养新鲜鸽蛋信鸽蛋土特产孕妇营养辅食),快来和我一起瓜分红包】,复制这条信息¥BiU00fI1ssD¥后打开👉手机淘宝👈

  2. 第2步.红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤 第2步

    准备食材:红枣4-6颗。莲子6-8颗。枸杞20粒左右。红糖3粒。

  3. 第3步.红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤 第3步

    准备食材:银耳1朵

  4. 第4步.红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤 第4步

    将银耳放入冷水中浸泡30分钟

  5. 第5步.红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤 第5步

    将鸽子蛋冷水下锅,水煮沸3分钟,关火焖3分钟,捞出冷水浸泡,剥开壳切半备用

  6. 第6步.红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤 第6步

    加冷水700毫升,倒入银耳、莲子、红枣、红糖水沸煮20分钟

  7. 第7步.红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤 第7步

    20分钟后加入枸杞

  8. 第8步.红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤 第8步

    熬至粘稠

  9. 第9步.红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤 第9步

    捞出,盛在碗里

  10. 第10步.红糖银耳鸽蛋汤的做法步骤 第10步

    放上鸽蛋即可,一道美美的红糖银耳鸽蛋汤就完成了。

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