
步骤图来源:https://www.bilibili.com/video/av5863275/
源地址:https://www.youtube.com/watch?v=I16AwkdIZOw
搬运至下厨房是为了个人使用方便
| 鸡肉 | 3磅 |
| #配菜 | |
| 粉条 | 100g,提前泡软 |
| 土豆 | 1个,切块 |
| 黄瓜 | 1根,切片 |
| 蘑菇 | 7~8个,切片 |
| 白洋葱 | 1个,切厚片 |
| 胡萝卜 | 1根,切片 |
| 青红辣椒 | 细细辣辣的那种,我不吃 |
| #酱汁 | |
| 酱油 | 1/4杯 |
| 蚝油 | 1/4杯 |
| 大米糖浆 | 1/4杯(使用蜂蜜要减半) |
| 红糖 | 1大勺 |
| #其他 | |
| 大蒜 | 1/3杯 |
| 生姜 | 1小勺 |
| 干辣椒 | 适量 |
| 水 | 3杯 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 芝麻油 | 适量 |
| 熟白芝麻 | 适量 |

鸡肉去掉多余的脂肪,切块,一指长两指宽那么大,鸡翅鸡胸也行

清洗干净,泡着去血沫,之后再次清洗沥干

混匀酱汁部分,备用

起油锅,干辣椒剪成段丢进去,出香味就把辣椒捞出来,别扔备用

下鸡肉,小心别烫着了,3~5分钟

姜蒜拍碎切碎,不吃姜就切姜片

翻个面再3~5分钟,基本两面金黄了,顺便把姜蒜丢进去

加入土豆块、酱汁和3杯水

盖锅盖大火10分钟煮开

处理配菜部分

葱白切丝泡水,去辣味

加洋葱、胡萝卜,不加盖煮10分钟,大火

加入粉条、剩下的蔬菜、干辣椒段,煮7~10分钟

磨点黑胡椒,淋适量芝麻油,出锅,沥干的葱白摆个盘,撒点白芝麻,done
用去骨鸡肉需要缩短时间
江浙人表示这菜谱比较甜,各位酌情减糖
1杯 = 1 Cup = 1C = 240ml
1液量盎司 = 1 fl oz = 30ml
1大匙 = 1汤匙 = 1 tablespoon = 1 tbsp = 1T = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 1 teaspoon = 1 tsp = 1t = 5ml
1/2小匙 = 1/2t = 2.5ml
1/4小匙 = 1/4t = 1.25ml