温拌茼蒿鸡丝

温拌茼蒿鸡丝的做法
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温拌茼蒿鸡丝的食材和调料

小胸1块
茼蒿200-300g
芝麻香油
生抽
白胡椒粉

温拌茼蒿鸡丝的做法步骤

  1. 第1步.

    冷水中放入鸡胸肉 小火煮熟 约20分钟后捞出擦干

  2. 第2步.

    鸡肉放在案板上敲打松散 撕成鸡丝,放进大碗里备用

  3. 第3步.

    茼蒿去根洗净 切段,6-7cm为宜 把杆子和叶子分开放

  4. 第4步.

    另煮开半锅水,稍加油盐 (油盐水煮出来的蔬菜更加鲜绿) 先倒入杆子 半分钟后倒入叶子 再煮1分钟 捞出 挤干水分 (小心烫手)

  5. 第5步.

    趁仍有温度时放入盛有鸡丝的大碗 加入1茶匙生抽 淋几滴芝麻香油、一点点白胡椒粉 (香油太多会掩盖茼蒿水嫩的口感)

  6. 第6步.

    拌匀 装盘

小贴士

半块鸡大胸亦可,只是软嫩程度稍差。
还可以试试加入1-2滴芥末油,瞬间变成另一种风味。

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