自己家种的南瓜,想怎么吃就怎么吃😊我超爱吃南瓜,营养满分哦。最重要的是不长肉肉✌✌✌
拿一个老南瓜,洗干净外皮 晾干或者擦干 我把南瓜开了个小口把籽掏出来了, 如果嫌麻烦也可以不掏的✨
烤盘上放锡纸,放上南瓜 烤箱上下220度,烤60分钟 根据南瓜大小调节烤的时间哦 烤老一些也很好吃