嫩煎鸡胸

嫩煎鸡胸的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸横批两半，擦上盐和胡椒粉 装入保鲜袋，加入蜂蜜，橄榄油，蒜末，生抽 按摩后进冰箱腌制

2. 第2步.

   铺烤盘，加番茄切片，百里香 220度15分钟