邱锦伶 基础保养 食谱

邱锦伶 基础保养 食谱的做法步骤

1. 第1步.

   炙首乌补气鸡汤

2. 第2步.

   四神茯苓鸡汤

3. 第3步.

   天麻枸杞鸡汤

4. 第4步.

   清蔬修养鸡汤

5. 第5步.

   避免的上肝火食物

6. 第6步.

   应避免的食材

7. 第7步.

   应避免的胀气食材

8. 第8步.

   应避免的刺激神经食材