一款简单快捷又好喝的粥。
砂锅中倒入清水,水:米=8:1
先熬制玫瑰花水使玫瑰花的清香充分散出来。
小火煮5分钟然后捞出。
加入胚芽米,大火烧开后转小火慢煮。
期间不时开盖搅拌。
熬到胚芽米表面的米油出来米粒晶莹就可以啦。
最后撒上玫瑰花瓣就可以开吃啦。
减肥的时候或者宿醉的第二天喝粥是最好不过的选择。玫瑰花粥还有养颜的成分非常好。