今日开始，一日素食，一日荤食。毕竟我是一个要减肥的小胖子呀！
1.金针菇切头部，洗净放入锅内。 2.麻辣酱，沙茶酱，蒜蓉姜蓉放上面。 3.放少许盐，油。 4.淋上蒸鱼豉油，酱油。
蒸10分钟就可以了，然后拌一下更入味。
金针菇的营养价值:1.促进代谢2.降脂降压3.祛病强身4.益智健脑5.预防癌症（以上来自百度科普）
