鱼香茄子煲(少油版)

鱼香茄子煲(少油版)的做法
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鱼香茄子煲(少油版)的做法说明

喜欢吃鱼香茄子煲,不想经过油炸,所以做了这款简单实用的鱼香茄子煲

鱼香茄子煲(少油版)的食材和调料

茄子2个
1勺
2瓣
淀粉2勺
2片
3根
生抽2勺
少许

鱼香茄子煲(少油版)的做法步骤

  1. 第1步.鱼香茄子煲(少油版)的做法步骤 第1步

    准备两个大茄子,切成小长条,同时将糖,醋,生抽,老干妈,调和在一起

  2. 第2步.鱼香茄子煲(少油版)的做法步骤 第2步

    铺成一排,一盘放不下就分两盘,放入微波炉高火转2分种,为了去掉水分

  3. 第3步.鱼香茄子煲(少油版)的做法步骤 第3步

    热锅倒入跟平时炒菜时一样多的油量,蒜,姜,葱,爆香

  4. 第4步.鱼香茄子煲(少油版)的做法步骤 第4步

    放入茄子翻炒,同时用力挤压茄子,听见有“滋滋”的声音,要每一个都呀压,不然煲出来的茄子会口感不入味,当然也不用使用蛮力压,翻炒片刻加入少许盐,加入调好的佐料的一半,小火炖

  5. 第5步.鱼香茄子煲(少油版)的做法步骤 第5步

    将剩余一半的佐料加入淀粉加水勾薄芡,小火继续煲,要不时的翻炒一下,不要糊底了

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