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南瓜盅炖蛋奶
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胡小香
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南瓜盅炖蛋奶的食材和调料
小
南瓜
1
个
牛奶
100
克
鸡蛋
1.5
个
南瓜盅炖蛋奶的做法步骤
第1步.
南瓜500g洗净,切蒂,掏瓤。
第2步.
蛋打散,加入奶搅匀,倒入南瓜。蒸锅35min。
小贴士
健身吃两蛋白一蛋黄,蒸时间太长,下次短点。
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